2019

2019年始まりましたね➶

去年は引っ越しもしたし
色んな不必要なもんやら何やらバッサリして

ますます自分に集中していこーーー！

と思ってます♪



ありがとう！名古屋〜

めちゃめちゃ自分に還れた土地でした。
いい出逢いしかなかった！

一昨日から自主トレ開始〜♪

今後ともお世話になりますA-Studio
ひたすらロングトーンしたった！

たまに見返してグッときてる...



そうそう、今年入ってからみくりん家に新しいファミリーが来てね




ほぼ毎日送られてくる動画見てワーキャー♡騒いでます。


ほんとね〜
平和が一番だよ〜


。。。

2019 新天地
最愛の人に支えられ 見守られながら

新しい年を迎えてます。



Hope you will be happy!!

Love♡

素直な気持ち

こんにちは〜

ずいぶんとご無沙汰しておりました。

めっちゃ元気だよーーーー！

てか
もうすぐ今年終わりやーーーーん。

来年のマムアンちゃんのカレンダー♡かわえ〜♡




前回のブログで
今年は最強の年になる、すっごいよって言われたと書いてましたが
今年も残す所あと少し。。。




結果。。。




ものすんごいイイ年だったーーーーー！！！



去年までの私が聞いたら「え〜っ！マジでー？」って所にいますし、
私含めわたし周りの人達がみんなハッピーになってすごい。
これが連鎖というやつ？と先日ナッキーちゃんと話してた。



。。。

ストイックなくらいに自分の心と身体に向き合ってきたここ数年。

心と身体に纏わる本、心理系、精神学系の本やブログも読み漁って
心と身体ってイコールなんじゃん！
って身をもって知って

思考、感情の実験→体感をしていくうちに
心と身体どころか
内面と外面もイコールじゃん！！！
も知り、

最近では娘ミクリンと心の深〜い話で盛り上がるのが楽しみでもあるんです。

そしてわたしよりミクリンのほうが実験→体感が早ーい！素直なんだべな。


ミクリンから土産でもらったバリタンギのシーソルトとボディミルクがこの冬大活躍や

あと私の生徒さんて心と身体を扱う仕事の方が多くて
（整体師さん、セラピストさん、エステティシャン、パドマ、、、）

レッスンしながらも色んな情報シェアし合ったり、
声の出し方ひとつにしても毎回気付きがあって生徒さんたちと感動したり

声と心もリンクしてるーーーーーっ！やばーーーーい！
ってねw



アロマテラピーしほさんブレンドのアロマスプレー♡
ありがとーーーめっちゃ癒されてるよーーー



。。。




うまく回らないな〜
なんでこうなっちゃうんだろう
が続く時は大抵自分の「素直な気持ち」を無視してる時。


ちゃんと自分の素直な気持ち、大事にしてる？


わたしは４〜５年前まで胸ぱんぱんでどうしようもなくて、

まだ他人軸だった自分の中から
弱々しくも、でも精一杯振り絞って出てきた

「5年後10年後笑ってたい」

って素直に心から出た言葉。

そしてその時自分が取ろうとした行動に自分でも唖然としたけれど

でも、誰が何と言おうと
それがあり得ない選択と思われようと

もう毎日ガマンして泣いて生活してくなんてイヤだーーーっ！！！
って
自分が自分の為に動いてあげたんだよね。





結果今、毎日笑ってます。
こんな優しい世界があったんだ〜！って
じんわり肌で感じながら生きてます。


あの時の自分にありがとーーーーーっ！てまじで感謝だよ。




。。。






LINEレッスン始めました♪




名古屋では毎週会ってたナッキーちゃん。


12月23日にラゲージでLIVEがあるから近くの人は是非行ってみて！
素直になれないって素直な気持ちを歌った「砂の城」刺さるよ〜♡




最後に 素直な気持ちつながりで、、、

ミクリンが作った素直なきもちスタンプ

素直なきもち (ごめんね)
https://line.me/S/sticker/3189682 

好きな気持ち
https://line.me/S/sticker/3260643 

ねむいスタンプ
https://line.me/S/sticker/3190693 

可愛いでしょーーーー♡
是非使ってーーーー♡♡♡



みくりんは絵が上手なの

わたしを描いてくれた♡


アップにするとわかるかな。点と線で描いてるんだよー
すごいよね！センスだよね（親ばか）







ではでは
まったね〜





Love♡

もっと自由になっていい♪

やほやほー。
お久しぶりです。
なんと今年初！

こんなに全く更新しないのにちょこちょこアクセスがあるのワイのblog。ありがとうアンド申し訳なす。
愛用していたアプリが全く使えなくなってしまい今のアプリに変えてから面倒くさくなり
開いては閉じ、開いては閉じの繰り返し、、、
久々開いてみたよ。


Bloggerさんアプリ更新お願いします！
みくりんにはアメブロにしな〜と言われてるよ。




。。。




毎日寒い日が続いてるけど、今日2/4は立春なんだって。
一応暦の上では春が始まるよーって日なんだね。
ポカポカ暖かい日が待ち遠しい〜♪


で、今日はモーニング食べた後少しでも春を感じられないかと、近くをとぼとぼ散歩してたんだけど←ちっとも春感じられなかった。さみーだけだったw


春は感じられなかったけど、めちゃ可愛い子に遭遇してしまったのだ。

ルーディ君！

あーもう！この目 and もふもふ！


わしゃわしゃーとムツゴロウさん状態で撫でてたら涙がぶわーーと込み上げてきてしまったわたし。
うぉ、やべー奴になってる。


その危ない姿を見て察したのか
「飼ってたんですか？」

と優しく聞いてきたおじちゃん。
その言葉にますます泣くわたし。


「はい。うぅー（ひっく）うちも（ひっく）男の子でー（ひっく）」


「ゴールデンは気持ちが優しいんだよね〜」

もうやめてくれ。
号泣のわたし。w

てか、いきなり遭遇の危ない女の対応マジでごめんよ。


でも嫌な顔一つせず

「ルーディ良かったな〜」ってニコニコで撫でていたおじさん。いい人だ。


そしてルーディ、、わたしに向かって、これ。

もっと撫でてーのポーズ。


ルーディ！！！



涙と鼻水流しながらしばらく撫でていたと思う。←
おじちゃん&ルーディ、付き合ってくれてありがとう。



また会えるといいなぁ


。。。



そんなどうでもいい近況報告（今日のw）


久々なので先月の素敵な新年会の様子も載せますね〜


名古屋に来てから何かとお世話になっている美女たちと〜

モデル兼講師のキヨミさん♡ と美コスメ ブレスユーのチカさん♡。



腕をふるってくれた四間道レストラン松浦シェフと料理講師のサキコさん。
きよみさんも髪切ってたカワイイ♡ そして顔ぱんぱんのわたし。

わたし以前皆さんが主催するセレブパーティにお呼ばれして歌ったんですよ。
その時発足したジャギ会（名前w）
また次回の妖しいPartyの打ち合わせにもなっていたので、色々楽しみ！



で、この日も、女はこれでいーんだよ〜♡
自由でいいの〜♡
を体現して見せてくれていたチカさんきよみさん達。
説得力あるもんな〜。
わたしも真似しよ！
と思った一日でした。（できんのか！by猪木）

この後、二次会三次会あったみたいですが
わたしは久々のシャンパンやらワインやらに頭ぐらんぐらん。
名駅前のネオンを背に帰宅。。弱くなったなぁ
（夜中3時すぎまでLINEグループがピロンピロン更新していた。すげー。）



でね、このチカさん♡が、色々と見えちゃう人なんだけど
（数年前わたしの諸々を予言していた！）
この日わたしが言われた事、、、

「去年までモヤモヤを捨てる年だったけど、今年はアキちゃん最強の年になるよー！
特に、2/4を境にすっっごい良くなってくよー
9年後にも最高の年が来るけど、今年はそれ以上！
もう、すっっごいよ♡」

と。




2/4！！


今日を境に！！！




この時、思わず歓声を上げて喜びました。




うんうん、去年まで、そうだったーー。

いらない思考、モヤモヤっとする人や場所、、
開いて違和感しか感じなかったSNSは削除してすっきりしたし、
（また気が向いたらやるかもしれない。気まぐれ星人なので）



あ、Pinterestは好き！
開く度、自分の「好き」しか流れてこない。
自分の好きな写真ボードしたりシェアし合ったりね。

これマイボード。



色んな世界観見れるし、イマジネーション広がります♡
Theネクラタイム 妄想ワールド。

。。。




こんな感じで、本日2/4 。。。
今のところ変わった事はありませんが、
わたしいい事だけがっちり信じるタイプなので
間違いなくめちゃいい年になると思います🤨
ノリノリで♪

思わずノッちゃうChris Dave

やっぱかっけーなぁ



ではでは、



またね！



Love♡

今年ラスト🌟

実家からお餅と米が届きました😋

プラス、甘いものセットと喜多方ラーメンも･:✧༚\(^o^)/.:˚✧˳うれぴぃ

ありがとう♡

チョコとNETFLIXがあればのんびりサイキャーな正月迎えられます🎍

はい、甘いもん大好き💕

先週行ったビュッフェ。チョコフォンデュにはしゃぐ図。

ではでは、

今日はみくりん家で年越しパーリーなので🥂

これから買い出しです😉

ワイそば担当。

。。。

関係ないけど最近CMで流れてるSam Smithの曲、いいね。

Sam Smithってやっぱメロディーライン載せるの上手だなぁ～って思う。

また繊細で切ない歌詞が響くの。

I'm gonna miss you

I'm still there

Sometimes I wish we never built this palace

But real love is never a waste of time

君に会いたくなるよ

僕はまだここにいる

時々なんでこの城を建てたのかって思う

だけど本物の愛は決して時間の無駄じゃないんだ

今はカレピとラブラブなSam。良かったね～♡

Sam Smithの曲、わたしもアカペラで歌ってるのがあるんだよ。聴いてみてね♪

AkiClay / Stay with me （acappella）







ではでは皆さん、良いお年を😉


Love♡

イヴ♡

大きなステージ無事成功しました♪♪♪

皆さん、本当〜〜っに

ありがとうございました！！！

ほんと感謝です。ありがとう🙌

。。。

さて、今日はイブですが、、

今年は生花リースをプレゼントで頂いたので、

お部屋が華やかだよ〜🌟

みて😍

こーーーんな豪華なリース、初めて見たよ！

ライトも内蔵されてるので

光るっ✨

手作りのアルバムもうれぴい。

「生花終わってもリースとして使えるから一生飾ってねー♡」って、、

。。。うん。

一生飾るよっ！！！ 冬だけな

ではでは、皆さん良いイブを🎄♡

Love♡

いつになく緊張♥ そしてPadmaでゆるめる

お久しぶりです！

元気です✧

てかめっちゃ寒いね❄️

今はね〜ちょうど生徒さん達の大きいステージの大詰めレッスンで、

今日も三時間✧やりましたよ〜！！早くから頑張ったね〜♡

みんなさすがの歌ウマでね、

今回史上最高のステージ✧と思っとります！

ドリーーームステージ！

なのでわたぴもいつになくドキドキ♥

歌と振りの確認♪

レッスン後のわちゃわちゃ好き！

でもって今日一番盛り上がったのが休憩中のSMの話し。

中学生ら相手に一体何の指導だよってね。

親御さんが見てない事を祈る。

言っときますが私からふったんじゃないですからね。遅い

て事で！←

今年もかわいこちゃん達に囲まれてがんばってますよん♡

みんなよろぴくだよ〜

。。。

で、寒〜いこの時期、わたしいつも足元ひえひえで、寝る前のガー（布団乾燥機）が欠かせないのですが、

ここ最近ある事にハマり出してから

なんとっ

ガー無しで寝れるようになったのーー！

要は冷えなくなった！！

PADMAっていう、ヨガボールを使いながら体をゆるめて動かして、本来の状態に戻していくってやつなんだけど（ざっくり）

もう四年近くわたしのレッスン通ってる長野在住のカオリさんが

「ボディチューニングPADMA」の資格を取ったって聞いて、

興味津々のわたし、受けてみたんすよ。

もうね、PADMAやばい。

カオリさんから骨や内蔵の説明を受けながら、

自分の身体を触って、ヨガボール使って動かして、

足の先から頭のてっぺんまで、身体を通して自分を知る感じ。

まさにまさに、わたしがここ数年、心と体は繋がってるよなって、地味〜に実験、体感してた事が腑に落ちたって感じです。

いやぁ これじゃ〜足も冷えるわ！ごめんね〜

って、足さすりながら涙ぐんでしまった。

それを優しい眼差しで見つめるカオリさん。神。

カオリさん曰く、

「身体は魂の器。 だから身体からのアプローチで心持ちも変わるんだよ。」

との事。

これは体感して納得。

生まれてからずーーーっと一緒に共にしてきた自分の体、

気づいた時でもいいから、あちこちさすってあげてみてみ。

大好きな人をなでなで〜♡する様に、自分をなでなで〜♡してあげると、体も心も反応してくれるよ！

カオリさんはレッスンで毎月名古屋来るし、

気になる方いたら連絡ちょーだい♡

。。。

冷え症も緩和したって事で食欲も旺盛。いや、変わらず旺盛。

先月は誕生月だったので好物色々ご馳走になりました♪

大好きバタチキ&チーズナン

喜多方ラーメン坂内はなんと三重県で発見！

そして、、にーーぐーーー♡

なんかガッツリ系ばっかやな。。。

これ一日でじゃないよ。←だったらすごい。

普段はけっこう質素。

めかぶ納豆と味噌汁、とかw

ただね、PADMAやり始めてから、食に感しても自分の身体のバランス考えないとだな〜って意識するようにはなった✧

（ガッツリ系載せた後言うな）

適度に体動かすの、いーよ〜

ではでは、今年もあと少し。

からだゆるめて温めて、なでなですりすりして♡

すごしましょ。

またね！

Love♡